健康が一番
先週腰を痛めてしまい、どうにもたまらず病院に行きました。
それから
健康が一番ですね、本当に。
健康。心身ともに健やかな状態。
今年ほど、この健康のありがたさを痛感した一年はありませんでした。
嫌でも考えさせられる出来事が、身近でたくさん起こりました。
昨年難なくお酒をやめられたことは僥倖でしたが、それに満足して他をおろそかにしていたので、
来る年は、姿勢を正して運動習慣を身につけ、食事にも気をつけます。
ムキムキにはなれなくても筋肉をつけたいです。
みなさんもお身体大事にしてくださいね。
今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
2022-12-31 by
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